मैच से पहले कप्तान कोहली ने शेयर किए 2016-2019 के दो Video, फटाफट हो गई वायरल

स्पोर्ट्स डेस्क: भारत ने वेस्टइंडीज दौरे का आगाज टी-20 सीरीज में क्लीन स्वीप से किया है। अब उसकी निगाह तीन मैचों की वनडे सीरीज पर है जो आज से शुरू होगी।दोनों टीमें वर्ल्ड कप के बाद पहली बार 50-50 ओवर के मैच में आमने-सामने होंगी। वही टीम इंडिया के कप्तना विराट कोहली पूरे 30 साल के हो गए हैं। वो भारतीय क्रिकेट इतिहास के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में हमेशा गिने जाएंगे इसमें कोई शक नहीं है। इसी के साथ ये बात भी अब पूरी तरह से साफ है कि भारतीय क्रिकेट में शायद ही उनसे ज्यादा फिट खिलाड़ी कभी कोई रहा हो। ऐसे में मैच से पहले कप्तान विराट कोहली ने एक वीडियो शेयर किया है, जो काफी मोटिवेशनल है। विराट ने 2016 और 2019 के दो वीडियो शेयर किए हैं। 


इन दोनों वीडियो में विराट वेटलिफ्टिंग करते नजर आ रहे हैं। दोनों वीडियो में काफी फर्क है, 2016 वाले वीडियो में जहां विराट काफी मशक्कत करते नजर आ रहे हैं, वहीं 2019 वाले वीडियो में उन्होंने आसानी से वेट उठा लिया है। विराट ने इस वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, 'वेट उठाने के लिए सही टेकनीक और समय चाहिए। एक जैसी एक्सरसाइज तीन साल बाद, लगातार काम और टेकनीक पर फोकस करने से मेरी बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ी है। इसलिए हमेशा कुछ नया सीखने के लिए धैर्य रखना चाहिए।

Always take more time to get the technique right before wanting to take the weight up. Same exercise 3 years apart, regular work & constantly focusing on technique has improved my mobility & full body strength too. So always be patient with learning something new. 💪 💯 pic.twitter.com/5z76VZSdXE

— Virat Kohli (@imVkohli) August 8, 2019