हरभजन सिंह ने खोला अपनी फिटनेस का राज, बताया 40 की उम्र में भी कैसे खेल रहे IPL
punjabkesari.in Tuesday, Apr 13, 2021 - 06:13 PM (IST)
स्पोर्ट्स डेस्क : अपनी गुग्ली के जाल में बड़े-बड़े बल्लेबाजों को फंसाने वाले भारतीय स्पिनर हरभजन सिंह 40 साल के हैं और अभी भी पूरी तरह फिट हैं। इस बार हरभजन कोलकाता नाइट राइडर्स की तरफ से खेल रहे हैं और हाल ही में उन्होंने अपनी फिटनेस का राज खोला है। हरभजन ने बताया कि वह फिट रहने के लिए योगा करते हैं और ये एक ऐसी चीज है जिसे वह जिंदगी भर करना चाहेंगे।
हजभजन ने एक इंटरव्यू में बताया कि वह अगर आप लगातार योगा कर रहे हैं तो आस असल में युवा दिखने लगते हैं। यह आपके मांसपेशियों को खोल देता है। आप यह अंदाजा नहीं लगा सकते कि आपकी मांसपेशियां किस हद तक स्ट्रेच हो सकती हैं। मैं इसे (योगा) जिंदगी भर कर सकता हूं। योग मेरे लिए आगे का रास्ता है यहां तक कि मैं क्रिकेट खेलता हूं या नहीं। उन्होंने कहा, ये एक ऐसी चीज है जिसे वह जिंदगी भर करना चाहेंगे।
गौर हो कि हरभजन ने 161 आईपीएल मैचों की 158 इनिंग्स में गेंदबाजी करते हुए 150 विकेट्स अपने नाम किए जिसमें उनका बेस्ट 5/18 रहा है। वहीं इस दौरान 64 इनिंग्स में बल्लेबाजी करते हुए उन्होंने 15.07 की औसत से 829 रन बनाए हैं।